在《绝地求生》中，提升血量主要有以下几种方法：
使用绷带
绷带是最常见的回血道具，一组五个，使用时间为4秒，每个绷带可以回复10点生命值，最多能将生命值回复到75点。绷带的快捷键是数字9。
使用急救包
急救包可以直接将生命回复至75点，使用时间6秒。急救包在地图中也比较容易获取，是最常用的回复生命道具，快捷键是数字8。
使用医疗箱
医疗箱是游戏中稀有的回复道具之一，能够将生命值回复到100%（满血），快捷键是数字7。医疗箱在使用时需要注意，由于它较为稀有，通常在安全的情况下使用更为合适。
使用能量饮料
能量饮料可以补充40点能量，使用时间4秒。虽然能量饮料不能直接回复生命值，但能量超过60时可以增加奔跑速度。在血量75以上时，可以使用能量饮料继续回血，但回血速度较慢。
建议
优先使用绷带：在安全的情况下，建议优先使用绷带回复生命值，因为它们非常容易获取且回复量适中。
合理使用急救包和医疗箱：在紧急情况下或需要迅速回复大量生命值时，可以使用急救包或医疗箱。医疗箱虽然回复量最大，但使用条件较为限制。
携带充足能量饮料：能量饮料虽然不能直接回复生命值，但在血量接近75%时，可以用来维持生命值并提高移动速度，确保在战斗中不会因血量不足而处于劣势。
通过以上方法，可以在游戏中有效提升血量，增加生存几率。
